NộI Dung
- FitNote
- Theo dõi tập luyện JEFIT
- Tập thể dục tại nhà Leap
- MyFitnessPal
- Ứng dụng tập luyện Runtastic
- Bảy
- Stronglifts 5 × 5
- Bạn là phòng tập thể dục của riêng bạn
- YouTube
- Theo dõi thể hình
Tập thể dục là một phần quan trọng của một sức khỏe tổng thể. Nó giúp tim và phổi của bạn hoạt động tốt hơn, giảm cân và giúp cơ bắp khỏe hơn và có thể đi lâu hơn. Không tồn tại vũ trụ nơi các bác sĩ nói những điều xấu về tập thể dục. Thiết bị di động là tuyệt vời cho thể dục và làm việc. Chúng tôi đã tìm thấy hai loại ứng dụng tập luyện. Loại đầu tiên theo dõi tập luyện của bạn để bạn có thể thấy sự tiến bộ của bạn. Khác cung cấp ý tưởng tập luyện và chế độ tập luyện để bạn làm theo. Chúng tôi có một hỗn hợp lành mạnh của cả hai loại ở đây. Dưới đây là những ứng dụng tập luyện tốt nhất cho Android!
- FitNote
- Theo dõi tập luyện JEFIT
- Tập thể dục tại nhà Leap
- MyFitnessPal
- Ứng dụng tập luyện Runtastic
- Bảy
- Stronglifts 5 × 5
- Bạn là phòng tập thể dục của riêng bạn
- YouTube
- Theo dõi tập thể dục phần cứng
FitNote
Giá bán: Miễn phí / 4,99 đô la
FitNotes là một ứng dụng đăng nhập tập thể dục phổ biến và đơn giản. Bạn có thể theo dõi về cơ bản bất kỳ bài tập. Điều đó bao gồm các bài tập chạy, cardio, sức đề kháng (sức mạnh), v.v. Bạn có thể tùy chỉnh trải nghiệm khi cần thiết và ứng dụng đi kèm với một loạt các bài tập riêng. Nó cũng bao gồm một chức năng lịch cũng như các tùy chọn khôi phục và sao lưu. Giao diện người dùng đủ đơn giản và có vẻ tốt. Điều này rất tốt cho những người đã có thói quen tập luyện và chỉ muốn theo dõi nó tốt hơn. Tất cả các tính năng của nó đều miễn phí và điều đó làm cho nó trở thành một trong những ứng dụng tập luyện miễn phí tốt nhất trên thiết bị di động. Có một phiên bản pro $ 4,99 để hỗ trợ nhà phát triển.
Theo dõi tập luyện JEFIT
Giá bán: Miễn phí / 6,99 đô la mỗi tháng / 39,99 đô la mỗi năm
JEFIT Workout Tracker là một giải pháp tất cả trong một. Nó đi kèm với các tính năng để theo dõi tập luyện khác nhau của bạn cũng như thói quen tập luyện. Một số tính năng bao gồm trình diễn video của hơn 1.300 bài tập, hẹn giờ nghỉ ngơi, hẹn giờ khoảng thời gian, nhật ký đo cơ thể và thậm chí là một kế hoạch tập luyện. Nó cũng hỗ trợ một số công cụ tiên tiến như supersets. Có thói quen tập luyện cho người mới bắt đầu, người trung gian và người dùng nâng cao. Chúng tôi không phải là một fan hâm mộ của chi phí đăng ký, nhưng bạn có được một số lượng lớn các chức năng miễn phí. Ngoài ra, một giao diện người dùng có tổ chức hơn một chút có thể hữu ích cho những người mới. Nếu không, nó là một ứng dụng tập luyện có thẩm quyền với rất nhiều thứ.
Tập thể dục tại nhà Leap
Giá bán: Miễn phí / Khác nhau
Leap Fitness là nhà phát triển trên Google Play với một loạt các ứng dụng tập luyện. Một số trong những người tốt hơn bao gồm một ứng dụng tập thể dục tại nhà và các ứng dụng tập luyện cho dạ dày, mông, cánh tay và kéo dài của bạn. Leap Fitness cũng có một ứng dụng truy cập bước mà chúng tôi thực sự thích, các ứng dụng để đi bộ và chạy theo dõi, và thậm chí là một ứng dụng nhắc nhở uống nước. Hầu hết các ứng dụng có thẻ giá đơn lẻ khoảng $ 2,99. Một vài trong số chúng hoàn toàn miễn phí với quảng cáo, và có một số tùy chọn thanh toán khác. Không có ứng dụng nào trong số này là siêu Hardcore tuyệt vời. Tuy nhiên, chúng là những ứng dụng tập thể dục tuyệt vời và chắc chắn trong số các ứng dụng tập thể dục miễn phí tốt hơn. Chúng tôi đặc biệt thích các ứng dụng tập thể dục tại nhà.
MyFitnessPal
Giá bán: Miễn phí / 9,99 đô la mỗi tháng / 49,99 đô la mỗi năm
MyFitnessPal là một giải pháp tất cả trong một khác cho thể dục và thể dục. Cái này làm tất cả Điều đó bao gồm theo dõi bài tập của bạn, cung cấp cho bạn thói quen tập luyện, giúp bạn đếm lượng calo (có hỗ trợ cho các chế độ ăn kiêng khác nhau) và nó tích hợp với hơn 50 thiết bị và ứng dụng tập luyện khác. Tất nhiên, điều đó có nghĩa là có khả năng rất nhiều thứ ở đây mà bạn không cần. Nó thậm chí theo dõi những thứ như các bước và lượng nước. Bạn có thể vi mô về cơ bản bất cứ điều gì tập thể dục liên quan ở đây. Nếu bạn quyết định đi chuyên nghiệp, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét tùy chọn $ 49,99 mỗi năm. Nó có giá rẻ hơn đáng kể so với cơ sở 9,99 đô la mỗi tháng theo thời gian.
Ứng dụng tập luyện Runtastic
Giá bán: Miễn phí / Khác nhau
Runtastic là một trong những ứng dụng chạy phổ biến nhất trên thiết bị di động. Tuy nhiên, công ty cũng làm các loại ứng dụng tập luyện khác. Bộ sưu tập nở rộ của họ hiện bao gồm đạp xe trên đường, bộ đếm bước chân, theo dõi giấc ngủ và các ứng dụng khác nhau cho các công cụ như chống đẩy, abs, mông, theo dõi nhịp tim và tất cả các loại công cụ khác. Ứng dụng chính là một ứng dụng nổi bật để theo dõi hoạt động của bạn. Phần còn lại là trên trung bình cho những gì họ làm là tốt. Một số ứng dụng hoàn toàn miễn phí, một số có thanh toán một lần và một số là một phần của dịch vụ đăng ký Runtastic. Nó là một bộ sưu tập tốt các ứng dụng tập thể dục.
Bảy
Giá bán: Miễn phí / 9,99 đô la mỗi tháng / 79,99 đô la mỗi năm
Seven dễ dàng là một trong những ứng dụng tập luyện 7 phút tốt nhất. Nó có tính năng tập luyện bảy phút khá tốt mà không cần thiết bị. Ngoài ra, giao diện người dùng có vẻ tốt và nó có khía cạnh trò chơi. Mỗi người có ba cuộc đời. Bạn mất một cuộc sống nếu bạn bỏ qua một ngày. Những người bỏ qua ba ngày mất tất cả tiến bộ của họ. Ứng dụng này cũng bao gồm 200 bài tập và khả năng thực hiện nhiều mạch bảy phút một lần. Nó dễ dàng, chức năng, và một số thậm chí là miễn phí. Bạn cần phải đăng ký cho tất cả các tính năng thú vị, mặc dù.
Stronglifts 5 × 5
Giá bán: Miễn phí / 9,99 đô la mỗi 3 tháng / 19,99 đô la mỗi năm
Stronglifts 5 × 5 là một ứng dụng đào tạo sức mạnh với phương pháp tập luyện 5 × 5. Ứng dụng theo dõi các bài tập của bạn, cung cấp cho bạn thói quen tập thể dục và thậm chí nó còn có tính năng hỗ trợ cho Wear OS. Các thói quen tập thể dục được tạo ra để có hiệu quả tối đa. Ngoài ra, ứng dụng có tính năng tự động sao lưu vào đám mây trong trường hợp bạn chuyển đổi thiết bị. Bạn cũng có được một giao diện người dùng tốt, đơn giản và nhiều tính năng theo dõi. Đây là một ứng dụng đào tạo kháng chiến rất tốt và một ứng dụng quá đắt. Đăng ký ba tháng của nó hơi kỳ lạ, nhưng chúng thực sự rẻ hơn hầu hết các ứng dụng tập luyện đăng ký.
Bạn là phòng tập thể dục của riêng bạn
Giá bán: $4.99
You Are Your own Gym là một trong những ứng dụng tập luyện tốt nhất không có yêu cầu về thiết bị. Nó có một loạt các bài tập mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu và chế độ tập luyện tối đa hóa kết quả của bạn. Các thói quen là từ một cuốn sách bán chạy nhất của Mark Lauren, người đã sử dụng nó để đào tạo hàng ngàn binh sĩ. Nó bao gồm hơn 200 bài tập, trình diễn video của tất cả chúng, và chế độ tập luyện sử dụng hầu hết chúng. Ngoài ra còn có một loạt các thói quen khác cho người mới bắt đầu, người trung gian và chuyên gia như mua ứng dụng riêng biệt có giá trị lên tới 24,99 đô la. Nó có một chút tốn kém, nhưng bạn có thể mua chúng lúc rảnh rỗi vì không có chi phí đăng ký với cái này. Chúng tôi thích nó rất nhiều.
YouTube
Giá bán: Miễn phí / $ 12,99
YouTube là một lựa chọn khập khiễng, nhưng nó vẫn là một lựa chọn tuyệt vời cho các ứng dụng tập luyện và tập thể dục. Có rất nhiều người sáng tạo với thói quen tập thể dục, lời khuyên và lời khuyên về việc tập thể dục và thậm chí bạn có thể tìm thấy một số nhạc tập luyện tốt trên YouTube. Có quá nhiều người sáng tạo tốt cho cả nam và nữ Thể dục liệt kê ở đây, vì vậy hãy xem YouTube và duyệt xung quanh cho đến khi bạn tìm thấy thứ gì đó bạn thích. YouTube miễn phí với quảng cáo. Bạn có thể trả tiền cho một thuê bao cao cấp loại bỏ quảng cáo và thêm phát nền. Đó thực sự có thể là một ý tưởng tốt cho loại công cụ này.
Theo dõi thể hình
Giá bán: Ứng dụng miễn phí / Chi phí phần cứng khác nhau
Có một loạt các bộ theo dõi phần cứng ra cho người tiêu dùng. Fitbits theo dõi các bước của bạn, máy đo nhịp tim theo dõi nhịp tim của bạn khi bạn tập thể dục, và có hàng tấn thiết bị khác. Tất cả đều hoạt động với phần cứng. Bạn có thể sử dụng thông tin đó để theo dõi chuyển động, nhịp tim, vv kết hợp với các bài tập mà bạn làm. Một số máy theo dõi thể dục tốt hơn so với những người khác. Tuy nhiên, tất cả đều cung cấp cho bạn một ý tưởng chung về những gì tốt và những gì không tốt. Chúng tôi có một danh sách các mục yêu thích của chúng tôi được liên kết tại nút ở trên nếu bạn cần một số ý tưởng.
Nếu chúng tôi bỏ lỡ bất kỳ ứng dụng tập luyện tuyệt vời nào, hãy cho chúng tôi biết về chúng trong các bình luận! Bạn cũng có thể nhấp vào đây để xem danh sách ứng dụng và trò chơi Android mới nhất của chúng tôi!
