NộI Dung
- Allrecipes Dinner Spinner
- Quản lý Carb
- Cuộc sống
- MyFitnessPal
- Sách dạy nấu ăn của tôi
- Bí quyết nấu ăn của tôi
- Chế độ ăn keto toàn phần
- YouTube
- Yummly
Chế độ ăn ketogen (hay đơn giản là chế độ ăn keto) đang bốc hơi. Mọi người đang đăng kết quả tích cực khắp nơi. Về cơ bản, nó là một chế độ ăn kiêng low carb thúc đẩy ketosis. Một chế độ ăn uống được duy trì đúng cách là nhiều chất béo và ít carbs. Vào chế độ ăn uống đòi hỏi ba điều cơ bản. Bạn cần học một số công thức nấu ăn mới để thay thế tất cả những công thức bạn có thể biết.Ngoài ra, bạn có thể cần một cách để theo dõi lượng carb và các macro khác để giữ chúng ở mức đủ. Cuối cùng, những nơi có nhiều thông tin và hỗ trợ không bao giờ làm tổn thương bất cứ ai. Chúng tôi có thể giúp với tất cả những điều đó. Dưới đây là những ứng dụng ăn keto tốt nhất dành cho Android! Những ứng dụng này cũng có khả năng hữu ích cho các loại chế độ ăn kiêng low-carb, chất béo cao (LCHF) khác như chế độ ăn kiêng Paleo, chế độ ăn kiêng Atkins, v.v.
Allrecipes Dinner Spinner
Giá bán: Miễn phí
Allrecipes Dinner Spinner là một ứng dụng công thức nấu ăn. Nó có hơn 1.000 video công thức, hướng dẫn nấu từng bước và công thức nấu ăn cho tất cả các loại chế độ ăn kiêng. Điều đó bao gồm chế độ ăn keto. Ngoài ra, ứng dụng cho phép gửi các công thức nấu ăn mới. Điều đó có nghĩa là bạn có thể thêm vào nó và làm cho nó tốt hơn cho những người khác. Mặt khác, ứng dụng có khả năng lưu các công thức nấu ăn yêu thích, tìm kiếm hợp lý và công cụ đề xuất sẽ tốt hơn khi bạn sử dụng ứng dụng lâu hơn. Nó không tuyệt vời và hoàn toàn đầy đủ các công thức chế độ ăn keto. Tuy nhiên, những người theo chế độ ăn kiêng có thể thêm công thức nấu ăn và làm cho nó tốt hơn nhiều theo thời gian. Ứng dụng này cũng hoàn toàn miễn phí mà không cần mua hoặc đăng ký trong ứng dụng.
Quản lý Carb
Giá bán: Miễn phí / $ 39,99 mỗi năm
Carb Manager là một trong những ứng dụng ăn keto đắt tiền hơn. Rất may, nó cũng hoạt động khá tốt. Nó cho phép bạn theo dõi các macro của bạn (carbs, protein, chất béo và calo). Ứng dụng này cũng bao gồm cơ sở dữ liệu của hơn một triệu thực phẩm, máy tính uống nước, diễn đàn, bài báo, tin tức, sách điện tử và thậm chí thông tin về chế độ ăn kiêng low-carb, chất béo cao tương tự như Paleo, Atkins, và những người khác. Tất cả những tính năng đó đều có giá. Ứng dụng có giá 39,99 đô la mỗi năm (được lập hóa đơn hàng năm). Chúng tôi không điên về đăng ký, nhưng ứng dụng thực hiện những gì nó nói và nó nói nó làm được rất nhiều.
Cuộc sống
Giá bán: Miễn phí / $ 44,99 mỗi năm
Lifesum là một trong những ứng dụng theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục phổ biến hơn. Nó hoạt động cho một loạt các chế độ ăn kiêng, bao gồm cả chế độ ăn keto. Phiên bản miễn phí của ứng dụng bao gồm theo dõi chế độ ăn uống và thể dục, theo dõi thói quen và hầu hết các tính năng xã hội. Phiên bản đăng ký thêm cơ sở dữ liệu công thức, theo dõi vĩ mô, xếp hạng thực phẩm, theo dõi thành phần cơ thể và theo dõi tập thể dục tốt hơn. Theo dõi vĩ mô là một tính năng trả phí có nghĩa là người ăn keto có lẽ cần phiên bản pro. Nó có giá đắt khoảng 44,99 đô la mỗi năm, nhưng nó sẽ hoạt động đủ như một ứng dụng tất cả trong một để theo dõi thực phẩm và tập thể dục.
MyFitnessPal
Giá bán: Miễn phí / 9,99 đô la mỗi tháng / 49,99 đô la mỗi năm
MyFitnessPal là một ứng dụng theo dõi lượng calo và tập thể dục nghiêm túc. Nó chứa một cơ sở dữ liệu gồm hơn sáu triệu thực phẩm, một máy quét mã vạch để thêm nhiều hơn và bạn có thể nhập công thức nấu ăn của riêng bạn. Điều đó có nghĩa là người hâm mộ keto lâu năm có thể nhập bộ sưu tập công thức nấu ăn của họ. Ngoài ra, ứng dụng bao gồm hỗ trợ nhiều loại máy theo dõi thể dục, các ứng dụng thể dục khác như Google Fit và nhiều hơn nữa. Nó có giá đắt nhất về chi phí thuê bao hàng năm. Tuy nhiên, nó hoạt động khá tốt. Nó chắc chắn là một trong những ứng dụng ăn keto tốt hơn.
Sách dạy nấu ăn của tôi
Giá bán: Miễn phí / $ 3,49
Hãy để cuốn sách rời khỏi công cụ đăng ký trong giây lát với My CookBook. Đây là một ứng dụng quản lý công thức đơn giản. Nó có thể nhập công thức nấu ăn từ một số nguồn, bao gồm Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv, và nhiều nguồn khác. Ngoài ra, bạn có thể nhập công thức nấu ăn bằng tay. Đây là một ứng dụng quản lý công thức siêu đơn giản. Bạn thêm công thức nấu ăn, đánh giá chúng và kéo chúng lên khi bạn cần chúng. Nó cũng có một danh sách mua sắm tích hợp, nhân rộng thành phần, tính năng tùy chỉnh và hỗ trợ Android Wear. Đây là một trong những ứng dụng ăn keto tuyệt vời, đặc biệt nếu bạn cần một nơi tốt, ngoại tuyến để lưu trữ công thức nấu ăn. Nó chạy với một khoản thanh toán $ 3,49 cho tất cả các tính năng.
Bí quyết nấu ăn của tôi
Giá bán: Miễn phí / $ 3,99
My Recipes Cookbook là một người quản lý công thức tốt. Nó có Thiết kế Vật liệu đẹp, nhiều phương pháp nhập công thức nấu ăn khác nhau và tìm kiếm phong nha bao gồm nhiều trang web công thức nấu ăn. Điều này chỉ ổn khi khám phá công thức nấu ăn keto tốt. Tuy nhiên, nó là một nơi tốt để mọi người lưu trữ công thức nấu ăn keto của họ trên điện thoại di động. Ứng dụng này cũng cho phép bạn sửa đổi các thành phần, thêm ảnh và xếp hạng và bao gồm các danh mục cho mục đích tổ chức. Phiên bản pro loại bỏ quảng cáo và cho phép bạn xuất toàn bộ công thức của bạn dưới dạng tệp HTML. Nó chắc chắn là một trong những ứng dụng ăn keto tốt nhất.
Giá bán: Miễn phí / $ 3,99 mỗi tháng / $ 29,99 mỗi năm
Reddit là một nơi tốt để cộng đồng tụ tập. Bạn có thể tìm thấy subreddits cho tất cả mọi thứ về cơ bản và bao gồm chế độ ăn keto. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với r / keto và r / ketorecipes. Bạn có thể tìm những người ăn keto đồng nghiệp để chia sẻ những câu chuyện và lấy cảm hứng cùng với công thức nấu ăn để đưa vào tiết mục của bạn. Chúng tôi đề nghị ứng dụng Reddit chứng khoán ở đây. Tuy nhiên, có hàng tấn ứng dụng Reddit của bên thứ ba. Nhiều người trong số họ được cho là tốt hơn so với cổ phiếu. Chọn bất cứ ai phù hợp với nhu cầu của bạn. Ngoài ra còn có đăng ký Reddit Gold tùy chọn loại bỏ quảng cáo và cung cấp cho bạn các tính năng khác.
Chế độ ăn keto toàn phần
Giá bán: Miễn phí
Total Keto Diet là một trong số ít các ứng dụng ăn keto tốt dành riêng cho chế độ ăn kiêng. Ứng dụng này bao gồm hàng trăm công thức nấu ăn keto, theo dõi vĩ mô, cơ sở dữ liệu với hàng trăm ngàn thực phẩm, danh sách mua sắm tích hợp, v.v. Có những ứng dụng tốt hơn để làm những việc này, nhưng hầu hết trong số chúng cũng bao gồm một loạt các công cụ và công thức nấu ăn khác mà bạn đã giành được nhu cầu hoặc muốn với chế độ ăn keto. Ứng dụng này loại bỏ tất cả lông tơ đó và chỉ tập trung vào chế độ ăn keto. Ngoài ra, ứng dụng này hoàn toàn miễn phí và được quảng cáo hỗ trợ.
YouTube
Giá bán: Miễn phí / $ 12,99 mỗi tháng
YouTube là một điểm tốt cho rất nhiều thứ. Hầu hết mọi người xem nó để thấy mọi người làm những điều ngớ ngẩn hoặc để giải trí. Tuy nhiên, có một loạt các kênh dành riêng cho việc giáo dục mọi người về các chủ đề nhất định. Có một số YouTuber phong nha tập trung vào chế độ ăn keto. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với Goody Beats, Cooking Keto với Kristie và MNDRZ. Họ có một số công thức nấu ăn tốt, tập thể dục, và lời khuyên cho người ăn keto. Mọi người đều biết rằng YouTube là miễn phí, nhưng bạn có thể nhận YouTube Red với giá 9,99 đô la mỗi tháng để xóa quảng cáo và thêm phần nghe nền nếu bạn thực sự muốn.
Yummly
Giá bán: Miễn phí
Yummly là một ứng dụng công thức trên trung bình. Nó có rất nhiều thứ tương tự như các ứng dụng công thức khác. Điều đó bao gồm rất nhiều công thức nấu ăn, khả năng lưu các mục yêu thích và danh sách mua sắm tích hợp, các đề xuất, v.v. Điều này cũng phục vụ cho những người theo chế độ ăn kiêng nhất định hoặc những người bị hạn chế chế độ ăn uống hoặc dị ứng thực phẩm. Nó cũng cho phép bạn thêm và lưu trữ các công thức nấu ăn từ các trang web khác. Đó là một điểm tốt khác để bắt đầu xây dựng bộ sưu tập các công thức nấu ăn keto của bạn, mặc dù nó không có cả tấn để bắt đầu. Nó cũng hoàn toàn miễn phí với sự hỗ trợ quảng cáo.
Nếu chúng tôi bỏ lỡ bất kỳ ứng dụng ăn keto tuyệt vời nào cho Android, hãy cho chúng tôi biết về chúng trong các nhận xét! Bạn cũng có thể nhấp vào đây để xem danh sách ứng dụng và trò chơi Android mới nhất của chúng tôi!
